لزوم داشتن دوست در زندگی

برچسب های این مطلب:
لزوم - لزوم نقش حمایتی دارند حداقل - لزوم بتواند به او تکیه - لزوم مشاوره فکری مناسبی می - دوست که در مواقع لزوم - باشد که در مواقع لزوم - است و در موقع لزوم - موثر است آنلاین لزوم - در مواقع لزوم نقش حمایتی - در مواقع لزوم بتواند به - داشتن - داشتن یک یا دو دوست - داشتن حمایت اجتماعی از جانب - داشتن یک دوست که از - نشان می دهد داشتن - به هر حال داشتن - ارایه کنند مثلا داشتن - کند در کنار داشتن - دهد داشتن یک یا - هر حال داشتن حمایت اجتماعی - دوست - دوست ان می تواند در - دوست ان را در اطراف خود - دوست که در مواقع لزوم - حمایت اجتماعی دوست - باید ما گروهی از دوست - داشتن یک یا دو دوست - را که با آنها دوست - حمایت اجتماعی دوست ان می - گروهی از دوست ان را در - در - در زمان نگرانی و اضطراب - در فرد بشود و - در اطراف خود داشته باشیممطالعات - دوستان می تواند در - باعث احساس ایمنی خوبی در - گروهی از دوستان را در - اطراف خود داشته باشیممطالعات در - تواند در زمان نگرانی - ایمنی خوبی در فرد بشود - زندگی - زندگی شما را دچار تحول - زندگی موثر است آنلاین - زندگی - و همین یک دوستی زندگی - محل کار و زندگی - ارزان در خرید اینترنتی زندگی - یک دوستی زندگی شما را - کار و زندگی موثر است

حمایت اجتماعی دوستان می‌تواند در زمان نگرانی و اضطراب باعث احساس ایمنی خوبی در فرد بشود و..

چرا باید ما گروهی از دوستان را در اطراف خود داشته باشیم
مطالعات در زمینه حمایت اجتماعی نشان می‌دهد داشتن یک یا دو دوست که در مواقع لزوم نقش حمایتی دارند حداقل باعث آرامش عاطفی فرد می‌شود. یک نفر به جای اینکه مجموعه‌ای از افراد را که با آنها دوستی عمیقی ندارد دور و بر خود جمع کند ، بهتر است دوستان کم اما نزدیک و قابل تکیه برای خود پیدا کند. به هر حال داشتن حمایت اجتماعی از جانب چند دوست حمایت کننده بسیار خوب و مفید است. حتما تصدیق می‌کنید که اگر کسی یک دوست صمیمی دارد، همواره دلایل خوبی وجود دارد که بخواهد دوستان تازه‌ای داشته باشد تا بتواند با آنها دوران تازه‌ای را تجربه کند.

- اگر کسی فقط یک دوست داشته باشد که در مواقع لزوم بتواند به او تکیه کند و روی حمایت او حساب کند ممکن است روزی این فرد خسته شود یا به هر دلیلی در دسترس نباشد، پس بهتر است که هر کس چند دوست نزدیک و قابل اعتماد داشته باشد.

- طبیعی است که انسان‌های مختلف، کارها و خدمات متفاوتی می‌توانند ارایه کنند، مثلا داشتن یک دوست که از درایت و منطق خوبی برخوردار است و در موقع لزوم مشاوره فکری مناسبی می‌تواند ارایه کند، در کنار داشتن دوستی مهربان و دلسوز که می‌تواند در شرایط سخت شنونده خوبی باشد و ... می‌تواند ترکیبی از حمایت‌های اجتماعی را فراهم آورد که ممکن است ارایه تمام آنها ازعهده یک نفر بر نیاید.

- دوستان شما هم می‌توانند برای یکدیگر مفید باشند. به عنوان مثال ممکن است یکی از دوستان شما بتواند دوست دیگرشما را که خجالتی است از پوسته خود خارج کند و شاید سه نفر شما که در یک مهمانی شرکت کنید مکمل همدیگر باشید.

مطالعات نشان می‌دهد که احساس تعلق برای سلامت عاطفی بسیار مهم است؛ کسانیکه حمایت اجتماعی دارند اما فاقد حس تعلق هستند از این حس عدم تعلق، بیشتر از افسردگی رنج می‌برند.

چطور می‌توان دوستان جدید پیدا کرد؟
اگر کسی برای یک شرکت بزرگ با یک ساختار اجتماعی وسیع و فرصت‌های بسیار برای ملاقات با افراد جدید کار کند، ایجاد دوستی‌های تازه بسیار آسان است. با این حال در ادامه چند راه ملاقات با افراد جدید را با هم بررسی می‌کنیم:

به یک گروه ورزشی بپیوندید
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که آغاز گفت و گو با افراد برای‌تان آسان نیست کلاس‌های مختلف ورزشی مانند بدن‌سازی، یوگا، ایروبیک یا حتی ورزش‌های رزمی که فضایی صمیمی دارند می‌تواند فرصت مناسبی برای ملاقات افراد تازه ایجاد کند که شاید از بین آنان بشود یک دوست واقعی پیدا کرد.

یک سرگرمی گروهی برای خود انتخاب کنید
اگر شما فردی علاقمند به کارهای دستی و هنری هستید، می‌توانید در یک کلاس هنری ثبت نام کنید. اگر علاقمند نویسندگی هستید، شرکت در یک کارگاه نویسندگی، فرصت بزرگی را برای شما ایجاد می‌کند تا هم مهارت خود را در نوشتن ارتقا دهید، هم فرصت آشنایی با نویسنده‌های دیگر برای شما مهیا شود. شرکت در یک کلاس که در راستای علایق شما باشد هم می‌تواند باعث رشد و ارتقای مهارت شما شود هم امکان آشنایی با افرادی را برایتان فراهم می‌کند که اشتراکاتی با شما دارند.

 داوطلب شوید
همکاری با موسسات خیریه‌ای که به آنها اعتماد دارید، علاوه بر اینکه به شما احساس مثبت بودن می‌دهد، خود این فعالیت راه موثری برای کاهش استرس است ضمن اینکه می‌توانید با افرادی ملاقات کنید که با قلب‌های بزرگ، اشتیاق و علاقه شدید به کمک کردن دارند.

 مهمانی بگیرید یا در مهمانی شرکت کنید
اگر شما دوستان خود را به یک مهمانی دعوت کنید و از آنها بخواهید که هر کدام یکی از دوستان خود را همراه بیاورد، شما با گروه بزرگی از افراد تازه ملاقات خواهید کرد. یا شاید شما در مهمانی دوستان خود بتوانید با گروه انبوهی از افراد تازه ملاقات کرده و آشنا شوید.

لبخند بزنید
این راه ممکن است خیلی ساده و پیش پا افتاده به نظر برسد، اما اگر شما از خودتان حرکتی ساده ،که همان لبخند زدن است، نشان دهید که نشانگر تمایل شما به نزدیک شدن به دیگر افراد باشد، می‌تواند باب یک گفت و گو با افراد جدید را باز کند و الزاما تمام این گفت و گوها نباید به دوستی تازه‌ای ختم شود بلکه ممکن است فقط یکی از آنها تبدیل به یک دوستی نزدیک و صمیمی شود و همین یک دوستی زندگی شما را دچار تحول کند.

ارتباط مثبت
مثبت بودن یک مهارت است که به ازدواج و ارتباط با افرادی که با ازدواج به مجموعه ارتباطی ما اضافه می‌شوند،‌کمک می‌کنددر عین حال می‌تواند موجب کاهش استرس بشود ضمنا در ایجاد بالانس رفتاری بیشتر ما در محیط خانه، محل کار و زندگی موثر است.



  
نويسنده : امید ; ساعت ٦:۳۳ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٢/٢۸
تگ ها : لزوم ، داشتن ، دوست ، زندگی

یک دوست خوب را با این ویژگی ها می توان شناخت ( قسمت دوم )

برچسب های این مطلب:
یک - یک دوست خوب را با - یک دوست خوب عنوان شد - یک دیگر رفتار کنیم و خود - یک - قسمتی از ویژگی های یک - که همچون بیگانگان با یک - 5 آیینه بودن یک - یک دوست خوب - ویژگی های یک دوست خوب - دوست - دوست خوب را با این - دوست خوب عنوان شد اینک - دوست یابی دستخوش احساسات شده - یک دوست - از ویژگی های یک دوست - و از جمله در دوست - خارج شده و در دوست - یک دوست خوب را - های یک دوست خوب عنوان - خوب - خوب را با این ویژگی - خوب عنوان شد اینک ادامه - خوب خواهیم پرداخت - یک دوست خوب - ویژگی های یک دوست خوب - ی ویژگی های دوست خوب - یک دوست خوب - یک دوست خوب را با - یک دوست خوب عنوان شد - را - را با این ویژگی ها - را پی می گیریم - را میانه روی در زندگی - یک دوست خوب را - اینک ادامه ی مطلب را - فکر کرده اید که چ را - دوستی دچار تفریط و اف را - دوست خوب را با این - ی مطلب را پی می - با - با این ویژگی ها می - با ید گفت که در قشر - با دیگران نه آن چنان - یک دوست خوب را با - می خورد متأسفانه با - در دوستی و رفاقت با - دیگران نه آن چنان با - خوب را با این ویژگی - متأسفانه با ید گفت که - این - این ویژگی ها می توان - این ک ادامه ی مطلب را - این نکته فکر کرده اید - دوست خوب را با این - دوست خوب عنوان شد این - میانه رویآیا هرگز به این - بتواند چنین کند بنابر این - را با این ویژگی ها - عنوان شد این ک ادامه ی - ویژگی - ویژگی ها می توان شناخت - ویژگی های یک دوست خوب - ویژگی های دوستان با وفا - خوب را با این ویژگی - قسمت قبل قسمتی از ویژگی - آیینه بودنیکی از ویژگی - بعد به ادامه ی ویژگی - با این ویژگی ها می - قسمتی از ویژگی های یک - ها - ها می توان شناخت - ها ی یک دوست خوب عنوان - ها از روش افراط و - را با این ویژگی ها - قبل قسمتی از ویژگی ها - می باید در دوستی ها - رازی که ن ها - این ویژگی ها می توان - از ویژگی ها ی یک دوست - می - می توان شناخت - می گیریم - می انه رویآیا هرگز به این - با این ویژگی ها می - ی مطلب را پی می - اعتدال و می - کرده اید که چرا می - ویژگی ها می توان شناخت - را پی می گیریم - توان - توان شناخت قسمت - توان د چنین کند بنابراین انسان - توان شناخت قسمت - این ویژگی ها می توان - تو دوست شود ب توان - این ویژگی ها می توان - م 1740 توان - ها می توان شناخت - شود ب توان د چنین کند - شناخت - شناخت قسمت دوم - شناخت قسمت دوم - شناخت قسمت دوم - ویژگی ها می توان شناخت - ویژگی ها می توان شناخت - 1740 توان شناخت - 1740 توان شناخت - می توان شناخت - می توان شناخت - ( - قسمت - قسمت دوم در - قسمت قبل - قسمت ی از ویژگی های یک - توان شناخت قسمت - دوم در قسمت - قبل قسمت - در قسمت - قسمت دوم - در قسمت قبل - دوم - دوم در قسمت - دوم بهترین - دوم ‎15 ژانویه گالری - شناخت قسمت دوم - شناخت قسمت دوم - شناخت قسمت دوم - شناخت قسمت دوم - قسمت دوم - قسمت دوم - )

یک دوست خوب را با این ویژگی ها می توان شناخت ( قسمت دوم )

در قسمت قبل قسمتی از ویژگی های یک دوست خوب عنوان شد اینک ادامه ی مطلب را پی می گیریم ...

4 - اعتدال و میانه روی

آیا هرگز به این نکته فکر کرده اید که چرا میانه روی در زندگی ما کمتر به چشم می خورد؟ متأسفانه باید گفت که در قشر وسیعی از جامعه، خصوصاً در میان جوانان معمولاً احساسات و عواطف تعیین کننده ترین عامل در شکل گیری نحوه رفتار فرد هستند. بر همین اساس آنان در بسیاری از مسائل اجتماعی و از جمله در دوست یابی دستخوش احساسات شده و عواطف ، حاکم بر عقل آنان می گردد؛ در نتیجه از مرز اعتدال و میانه روی خارج شده و در دوستی دچار تفریط و افراط می شوند. اسلام توصیه می کند که در دوستی و رفاقت با دیگران نه آن چنان باشیم که همچون بیگانگان با یکدیگر رفتار کنیم و خود را نسبت به آداب و حقوق دوستی بی اعتنا نشان دهیم و نه آن چنان که تمام اسرار زندگی خود و خانواده خود را برای آنان نمایان کنیم بلکه می باید در دوستی ها از روش افراط و تفریط بپرهیزیم؛ چنان که پیامبر اسلام فرمود:

أَحبـِب حَبیبَکَ هَوناً ما عَسی أَن یَکُونَ بَغیضُکَ یَوماً ما وَ أَبغِض بَغیضَکَ هَوناً ما عَسی أَن یَکُونَ حَبیبَکَ یَوماً ما .دوست خود را در حد اعتدال دوست بدار چرا که ممکن است روزی دشمنت شود و نیز دشمنت را در همین حد دشمن بدار زیرا ممکن است روزی دوستت شود.

و امیرمؤمنان (ع) هم چنین فرمود: اگر خواستی پیوند برادری و رفاقت را ببری جای دوستی برایش باقی گذار که اگر روزی خواستی بازگردد و بار دیگر با تو دوست شود، بتواند چنین کند.

بنابراین انسان خردمند در عین حال که با دوستان در کمال دوستی و گرمی و مهربانی است و آنان را همچون برادر خود دانسته و نسبت به تمامی حقوق و آداب دوستی پای بند است اما هرگز از مرز اعتدال خارج نمی شود و مسائل درونی ، شخصی و خانوادگی اسرار زندگی خود را نگه می دارد؛ و به قول " سعدی "  "رازی که نهان خواهی ، با کس در میان منه گر چه دوست مخلص باشد، که آن دوست را نیز دوستان مخلص باشد".

5- آیینه بودن

یکی از ویژگی های دوستان با وفا و صمیمی آن است که در سلوک و معاشرت با یکدیگر آن چنان از نظر روحی به یکدیگر نزدیک هستند که حتی کمترین و ظریف ترین نکات مثبت و منفی وجود هر یک ، از دید طرف مقابل پنهان نمی ماند و در یک کلام همچون آیینه ای برای دوست خود می باشد. چه زیبا فرمود پیامبر خدا که :

أَلمُؤمِنُ مِرآةُ المُؤمِن

مؤمن آیینه برادر مؤمنش می باشد.

دوست واقعی ، صفات پسندیده دوست خود را به دیده قبول می نگرد و او را نسبت به آنها کاملاً تشویق می کند و با تدبیر خود او را یار و مددکار است تا روز به روز در آن خصلت های نیکو بهتر و موفق تر باشد و در مقابل اگر کوچکترین لغزش و خطایی در وجود دوست خود ببیند مثل آن است که این نقطه را در آیینه ای شفاف دیده باشد، بلافاصله آن را به وی تذکر می دهد و در صدد مخفی نمودن آن از دیگران و زدودن آن عیب بر می آید. امام صادق ( ع ) می فرماید:

أَحَبُّ الناسِ اِلَیَّ مَن أَهدی اِلَیَّ عُیُوبی

بهترین دوستان من کسانی هستند که عیوب مرا به من تذکر دهند.

و نیز حسن بن علی ( ع ) می فرماید:

مَن أَحَبَّکَ نَهاکَ وَمَن أَبغَضَکَ أَغراکَ

دوست واقعی تو کسی است که تو را از بدی ها باز دارد و دشمنت کسی است که تو را به بدی ها و شرارت تحریک کند.

یکی از دستورالعمل هایی که ارباب معرفت و اساتید اخلاق برای سالکان طریق الی الله صادر می کنند و آن را یکی از عناصر مهم سلوک می شمارند آن است که انسان رفیقی همراه و همفکر و هم سلوک داشته باشد که در مسیر حق یکدیگر را یاری کنند، عیوب همدیگر را ببینند و به هم تذکر دهند. زیرا انسان در بسیاری از مواقع از بعضی حرکات و سکنات خود غافل است و گاه سالهای طولانی می گذرد بدون آنکه به آن توجه کند. البته شایسته است که در چنین مواقعی طرف مقابل نیز در برابر اطلاع از عیب و خطای خود ، آن را به عنوان بهترین هدیه از دوست خود بپذیرید.

6- ادب

ادب ، رفتاری است پسندیده که عقل ، انجام آن را مورد ستایش قرار می دهد. ادب نشانه عقل آدمی و علامت شخصیت هر فرد است. انسان هر اندازه مؤدب تر باشد، از شخصیت بالاتری برخوردار است چرا که گفته اند:

حُسنُ الاَدَبِ زِینةُ العَقل

مکتب انسان ساز اسلام به مسئله " ادب" اهمیت فراوانی داده و رمز موفقیت هر فرد، خانواده و جامعه را در آن می داند.

امام علی (ع) می فرماید:

اِنَّ رَسولَ اللهِ أَدَّبَهُ اللهُ وَ هُوَ أدَّبَنی وَ أُؤَدِّبُ المُومِنینَ وَ أُورِثُ الاَدَبَ المُکَرَّمین

خداوند پیامبرش را مؤدب گرداند و او هم مرا، و من هم مؤمنان را مؤدب خواهم ساخت و روش زندگی و ادب انسانهای پاک و مقرب درگاه الهی را برای آنان به ارث خواهم گذاشت.

جامعه ای از سلامت اخلاقی و رشد و تعالی برخوردار است که جامعه ای مؤدب باشد و بهترین و مطمئن ترین راه برای رسیدن به گوهر ادب، قرار گرفتن در سایه پیروی از احکام نورانی اسلام و رهنمودهای ائمه هدی (ع) است و در این حدیث شریف که از اولین امام معصوم (ع) به ما رسیده است، آن حضرت یکی از وظائف خود را مؤدب ساختن مردم و جامعه دانسته است. جا دارد که مسئولان ، زمامداران امور و مراکز فرهنگی از این پیام نورانی امام علی (ع) درس بگیرند و ترویج و اشاعه ادب الهی را در جامعه از وظایف اصلی خود بدانند و حرمت ادب را گرامی دارند که پیامبر خدا فرمود : حرمت ادب را رعایت کن و به آن وفادار باش.

با عنایت به آنچه در شرایط دوستان از عقل و ایمان و صداقت و .... بیان کردیم، طبیعی است که دوستان شایسته باید از اخلاق حسنه و ادب بالایی برخوردار باشند. با رعایت ادب ، محبت میان دوستان افزایش یافته و به دنبال آثار مثبت فردی ، اثرات ارزشمندی نیز از خود در جامعه بر جای خواهد گذاشت.

مرحوم آیت الله بهاءالدینی در وصف ادب امام نسبت به دوستان چنین می گوید: امام خمینی در جلساتی که با دوستانش داشت همیشه دوستانش را جلو می انداخت و خودش به دنبال آنها می آمد. ایشان به این شیوه از دوستانش تجلیل می کرد. از خصوصیات امام این بود که وقتی با شاگردانش جلسه داشت، مسئله شاگرد و استادی در کار نبود. ایشان با شاگردان نشست و برخاست می کرد و حتی گاهی ریاست جلسه با یکی از شاگردان خودش بود. بزرگی روح امام تا این حد بود.

در اینجا یادآوری یک نکته ضروری است. متأسفانه اندیشه ای غلط و خیالی باطل در میان گروه زیادی از افراد جامعه رواج دارد و آن این که آداب خرافی و دست و پاگیر و تملق گویی های بی اساس و قید و بندهای بی مورد را نشانه ادب می دانند. حال آنکه اینان سخت در اشتباه هستند و چه بسا که در این ارتباط ناخودآگاه به کجرویهایی هم کشیده می شوند؛ زیرا ادب همان گونه که پیش از این یادآور شدیم، رفتار پسندیده ای است که مورد ستایش عقلا قرار گیرد. ادب در مقابل دوستان و جامعه عبارت از اعمال و رفتار و کردار و گفتار صحیح و پسندیده بر پایه اخلاق حسنه و احترام متقابل و خالی از هرگونه چاپلوسی و یا بدزبانی است. ادب در مقابل خدا و رسول و اهل بیت و یا پدر و مادر عبارت از اطاعت و فرمانبرداری همراه با احترام خاص است.

ادامه دارد ...

در قسمت بعد به ادامه ی ویژگی های دوست خوب خواهیم پرداخت .


یک دوست خوب را با این ویژگی ها می توان شناخت ( قسمت دوم )




  
نويسنده : امید ; ساعت ٧:۳۱ ‎ق.ظ روز ۱۳٩٠/۱٢/٢۳
تگ ها : یک ، دوست ، خوب ، ویژگی

دوست داشتن دلیل می خواهد!

برچسب های این مطلب:
دوست - دوست داشتن دلیل نمی خواهد - دوست داشتن - دوست خرید اینترنتی داشتن دل - گرفته ام دوست - دوست - دیدنی بهترین دوست - ام دوست - دوست داشتن دلیل - دوست داشتن - داشتن - داشتن دلیل نمی خواهد - داشتن دلیل - داشتن دل 1740 ل - ام دوست داشتن - دوست داشتن - بهترین دوست خرید اینترنتی داشتن - دوست داشتن - دوست داشتن دلیل نمی - دوست داشتن - دلیل - دلیل نمی خواهد - دلیل می خواهد - دلیل دانلود می گالری خواهد - دوست داشتن دلیل - داشتن دلیل - دوست سایت داشتن دلیل - دوست داشتن دلیل نمی خواهد - دلیل می خواهد - می - می خواهد - می دانم چرا - می گویند - دوست داشتن دلیل ن می - ولی ن می - می - دلیل می - داشتن دلیل ن می خواهد - ولی ن می دانم چرا - خواهد!

من یاد گرفته ام " دوست داشتن دلیل نمی خواهد ... "

ولی نمی دانم چرا ...

خیلی ها ...

و حتی خیلی های دیگر ...

می گویند :

" این روز ها ...

 دوست داشتن

 دلیل می خواهد ...   "

و پشت یک سلام و لبخندی ساده ...
دنبال یک سلام و لبخندی پیچیده
 دنبال گودالی از تعفن می گردند...

اما

من " سلام " می گویم ...

و "   لبخند " می زنم ...

و قسم می خورم ...

 و می دانم ...

 " عشق " همین است ...

 به همین سادگی ...

***** 

نرسیده  به  بعضی  خاطره ها ...

باید  بنویسند :

آهسته  به  یاد  بیاورید ...
خطر ِ ریزش ِ  اشک ...



  

نويسنده : امید ; ساعت ٢:٢٥ ‎ق.ظ روز ۱۳٩٠/۱۱/۱٥
تگ ها : دوست ، داشتن ، دلیل ، می